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    全部答案(共2个回答)

      2019-03-07 18:00:47
    • 您好,根据您的情况描述,您有明显的高脂血症的情况,这往往是由于高脂高热量食物摄入太多,运动又太少导致的。高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式,就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈,不运动是肯定不行的。
    • 2019-03-07 16:40:51
    • 甘油三酯的人在生活中要调整主食,不要吃纯糖食物和甜食,要吃鱼类,特别是海鲜,大豆和豆制品,家禽,瘦肉等,可以提供优质的蛋白质和饱和脂肪酸,降低胆固醇食物??刂贫锔卧嗪推渌谠嗟纳闳?,用植物油烹饪,尽量减少动物脂肪的摄入量,多吃蔬菜,水果,粗粮等,并确保摄入足量的膳食纤维,维生素和无机盐。减少脂肪摄入是控制卡路里的基础。饱和脂肪酸过多时,脂肪很容易沉积在血管壁上,增加了血液的粘度。饱和脂肪酸长期摄...

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      甘油三酯的人在生活中要调整主食,不要吃纯糖食物和甜食,要吃鱼类,特别是海鲜,大豆和豆制品,家禽,瘦肉等,可以提供优质的蛋白质和饱和脂肪酸,降低胆固醇食物??刂贫锔卧嗪推渌谠嗟纳闳?,用植物油烹饪,尽量减少动物脂肪的摄入量,多吃蔬菜,水果,粗粮等,并确保摄入足量的膳食纤维,维生素和无机盐。减少脂肪摄入是控制卡路里的基础。饱和脂肪酸过多时,脂肪很容易沉积在血管壁上,增加了血液的粘度。饱和脂肪酸长期摄入可增加甘油三酯,加速血液凝固并促进血栓形成。

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