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    全部答案(共2个回答)

      2019-03-07 18:16:12
    •   1。降低温度。睡觉出汗经常睡觉出汗的患者可以适当调节室内的温度和湿度,特别是对于阴虚血热的睡觉出汗患者,居住环境应该偏凉,能够适当减轻出汗的症状。
      2。饮食调养。睡觉出汗睡觉出汗严重时要注意饮食,根据自身情况制定适合自己的食疗,有利于病情的恢复,如阴虚血热、火旺的人,千万不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒抽烟,可多吃些清热的蔬菜、水果等,如西瓜、柚子、梨子、芹菜、黄瓜、苦瓜...

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        1。降低温度。睡觉出汗经常睡觉出汗的患者可以适当调节室内的温度和湿度,特别是对于阴虚血热的睡觉出汗患者,居住环境应该偏凉,能够适当减轻出汗的症状。
      2。饮食调养。睡觉出汗睡觉出汗严重时要注意饮食,根据自身情况制定适合自己的食疗,有利于病情的恢复,如阴虚血热、火旺的人,千万不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒抽烟,可多吃些清热的蔬菜、水果等,如西瓜、柚子、梨子、芹菜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
        还可以吃些燕麦、泥鳅、乌鸡、生地黄、紫菜等,有止汗敛汗的作用。 3。体育锻炼。睡觉出汗睡觉出汗严重的患者每天适当运动对于早日恢复病情很有帮助,每天坚持锻炼一个小时,可以选择散步、慢跑、瑜珈、骑自行车、爬山等运动方式,有利于增强体质,提高机体免疫力,长期坚持有助于改善晚上睡觉出汗的症状。
         4。睡觉出汗严重的最好是及时去正规医院检查治疗,出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久,将导致精气耗伤,时间久了?;崾共∏槎窕?,向“脱症”发展,严重威胁着患者的身体健康。睡觉出汗严重患者在治疗期间应注意个人卫生清洁,被褥、床板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并要经常洗澡,以减少汗液刺激皮肤。
        
    • 2019-03-07 18:00:12
    • 你好,根据你提供的病情介绍,目前晚上睡觉经常出汗,这种情况,建议你一定要大量的补钙,并且可以去正规医院的中医科进行辨证施治,可以吃点六味地黄丸
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